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Comment reprendre confiance en soi
 catégorie: Santé Bien-être  Publié le 29/04/2014 à 10:46
 par:   jicat
jicat

Comment retrouver la confiance en soi ?

La vie est faite de durs moments où la confiance en soi est touchée. Parfois vous surmontez, parfois vous vous laissez submergés par la difficulté. Il y a une chose cruciale à comprendre dans ce dur chemin vers le retour de la confiance en soi. Personne ne peut vous faire de mal sans votre consentement.
La douleur est inévitable, mais la souffrance est facultative. Où je veux en venir ?
La réponse est simple : c’est votre choix. Vous décidez seul si vous rebondissez après un échec ou si vous vous enfoncez vous-mêmes dans la souffrance.
Il y a de nombreuses raisons de voir la confiance en soi s’effriter. Un divorce, un échec professionnel ou un ratage complet de son match de foot. Mais souffrir plus que nécessaire est inutile. Vous devez vous poser et vous persuader d’avancer. C’est un effort, mais il est vital pour rétablir votre confiance.
Je vous propose 2 petites astuces. Sont-elles faciles à mettre en œuvre ? A vrai dire, non, mais si vous n’essayez pas, vous ne réussirez pas.

Regardez le bon côté

Vous avez été licencié ? Il est normal de se sentir mal quelques temps. Quand j’ai perdu mon emploi, j’ai mis quelques jours à voir ça comme une bénédiction déguisée. Mon licenciement a été l’occasion de passer une formation qui me donne aujourd’hui un job mieux payé et bien plus intéressant. Un échec n’en est peut-être pas toujours un.
Un divorce est je suppose une épreuve très difficile. Mais votre mariage était-il si heureux ? Vous avez une nouvelle chance de reconstruire quelque chose.
Essayez de transposer cet aspect dans vos prochaines épreuves.

Arrêtez de vous comparer avec d'autres personnes

« Oh, mon Dieu, pourquoi moi? » « Pourquoi pas les autres »
La nature humaine est ainsi faite. Elle se plaint, elle aime se faire plaindre. Et surtout regarder le confort des autres. Il y a un peu de jalousie. Concentrez-vous sur vous-mêmes. En regardant les autres vous vous dispersez. En vous concentrant sur vous, vous ouvrez une nouvelle voie. Vous êtes focalisé sur votre vie et vous allez vous donner les moyens d’avancer.
Et si vraiment vous voulez vous comparer aux autres, regardez ceux qui ont moins de chance que vous.
Edison s’est planté plus de 1000 fois avant de créer son ampoule. Et vous ? Combien de fois avez-vous essayé avant de perdre confiance ?




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Comment reprendre confiance en soi
 catégorie: Santé Bien-être  Publié le 29/04/2014 à 10:46
 par:   jicat
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Comment retrouver la confiance en soi ?

La vie est faite de durs moments où la confiance en soi est touchée. Parfois vous surmontez, parfois vous vous laissez submergés par la difficulté. Il y a une chose cruciale à comprendre dans ce dur chemin vers le retour de la confiance en soi. Personne ne peut vous faire de mal sans votre consentement.
La douleur est inévitable, mais la souffrance est facultative. Où je veux en venir ?
La réponse est simple : c’est votre choix. Vous décidez seul si vous rebondissez après un échec ou si vous vous enfoncez vous-mêmes dans la souffrance.
Il y a de nombreuses raisons de voir la confiance en soi s’effriter. Un divorce, un échec professionnel ou un ratage complet de son match de foot. Mais souffrir plus que nécessaire est inutile. Vous devez vous poser et vous persuader d’avancer. C’est un effort, mais il est vital pour rétablir votre confiance.
Je vous propose 2 petites astuces. Sont-elles faciles à mettre en œuvre ? A vrai dire, non, mais si vous n’essayez pas, vous ne réussirez pas.

Regardez le bon côté

Vous avez été licencié ? Il est normal de se sentir mal quelques temps. Quand j’ai perdu mon emploi, j’ai mis quelques jours à voir ça comme une bénédiction déguisée. Mon licenciement a été l’occasion de passer une formation qui me donne aujourd’hui un job mieux payé et bien plus intéressant. Un échec n’en est peut-être pas toujours un.
Un divorce est je suppose une épreuve très difficile. Mais votre mariage était-il si heureux ? Vous avez une nouvelle chance de reconstruire quelque chose.
Essayez de transposer cet aspect dans vos prochaines épreuves.

Arrêtez de vous comparer avec d'autres personnes

« Oh, mon Dieu, pourquoi moi? » « Pourquoi pas les autres »
La nature humaine est ainsi faite. Elle se plaint, elle aime se faire plaindre. Et surtout regarder le confort des autres. Il y a un peu de jalousie. Concentrez-vous sur vous-mêmes. En regardant les autres vous vous dispersez. En vous concentrant sur vous, vous ouvrez une nouvelle voie. Vous êtes focalisé sur votre vie et vous allez vous donner les moyens d’avancer.
Et si vraiment vous voulez vous comparer aux autres, regardez ceux qui ont moins de chance que vous.
Edison s’est planté plus de 1000 fois avant de créer son ampoule. Et vous ? Combien de fois avez-vous essayé avant de perdre confiance ?




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